Chắc hẳn nhiều bạn thức tập sinh mới tới nhật vẫn chưa biết tới cụm từ
「熱中症 ねっちゅうしょう」 Cụm từ đó có nghĩa là Cảm Nắng Từ tháng 6 trở đi tại nhật , nhiệt độ bắt đầu tăng cao, nắng mưa thất thường, khác nhiều so với Việt Nam. Đối với người nhật họ cũng rất chú trọng vấn đề cảm nắng mỗi khi hè tới , vì vậy các bạn thực tập sinh mới sang cần giữ gìn sức khỏe. Đặc biệt với những bạn làm về ngành xây dựng, giàn dáo lại càng cần chú ý hơn về vấn đề này. Phải làm sao để tránh trường hợp ねっちゅうしょうnày mỗi khi hè về Các bạn hãy cùng đọc các thông tin sau nha：
日常生活での熱中症予防のポイント
Cách phòng tránh cảm nắng trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày
こまめに水分補給する
Thường xuyên uống nước
· エアコン・扇風機を上手に使用する
Sử dụng quạt và điều hòa đúng đắn
シャワーやタオルで身体を冷やす
Làm mát cơ thể bằng vòi hoa sen và khăn
· 部屋の温度を計る
Đo nhiệt độ trong phòng
暑いときは無理をしない
Khi nóng thì không được dùng quá sức
· 涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
Mặc quần áo thoáng mát. Ra ngời nhớ dùng ô, mũ
部屋の風通しを良くする
Không quan phòng thoáng đãng
· 緊急時・困った時の連絡先を確認する
Khi có trường hợp khẩn cấp, khó khăn nhớ xác nhận lại cách thức liên lạc
